¿como podemos diferenciar que estamos despiertos o dormidos?

Cuando estamos durmiendo actúa nuestro subconsciente, nuestra mente se va para un pasado o un futuro, ilusionando, conceptual izando, fantaseando etc en ese momento estamos dormidos,en ese estado no sentimos dolor,no nos fijamos en detalles concretos. (y nos despertamos siempre en la mejor parte)Cuando estamos despiertos actuamos conscientemente, podemos pensar, reflexionar,decidir, sentir todo tipo de estímulos: frío,calor, cuando sopla el viento,dolor etc. Cuando estamos despiertos podemos saber que pertenecemos a una realidad existente ya que actuamos por nosotros mismos y no a otra "realidad" como la de los sueños en la que intervienen nuestras ilusiones, deseos.....